主料:
罗非鱼,
一只
辅料:
胡萝卜,
几片,
葱,
2根,
蒜瓣,
2瓣,
干辣椒,
两个,
姜,
少许
配料:
生抽适量,
白糖适量,
红烧酱油适量,
辣椒油适量红烧罗非鱼的做法步骤
1.准备好食材,鱼去内脏去鱼鳞去鱼鳃,洗净
2.如图,在洗净的鱼背上两面都用刀划两条(不要切的太深)
3.油锅烧热,放入切好的葱白姜蒜辣椒,翻炒至葱白微黄,放入鱼煎(我煎鱼时放了辣椒油少许),鱼两面都煎好,焦黄就可以
4.放适量的水(不要太多,不然就成鱼汤了),加适量的盐、生抽、白糖,盖上煮三 分钟就给鱼翻次身(我是一面焖了两次),在最后一次翻的时候加红烧酱油适量和胡萝卜,中途水煮干了可以适当的加点
5.把鱼装盘,锅中剩下的酱汁加适量的味精和葱绿,翻炒下
6.酱汁淋在鱼上即可,可口的红烧鱼就做好了
TAGS:
热菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生 罗非鱼
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 鲫鱼豆腐汤的做法,鲫鱼豆腐汤怎么做,鲫鱼豆腐汤的正确做法,鲫鱼豆腐汤的功效和作用,鲫鱼豆腐汤怎么炖好喝又营养,鲫鱼豆腐汤怎么做又浓又白
下一篇: 鲫鱼萝卜豆腐汤的做法,鲫鱼萝卜豆腐汤怎么做,鲫鱼萝卜豆腐汤的功效与作用,鲫鱼萝卜豆腐汤的做法,鲫鱼萝卜豆腐汤的功效和作用禁忌,鲫鱼萝卜豆腐汤功效
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7